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Là où vous en avez besoin

club de sport low cost WIWERSHEIM

 

M'ALINE BIEN ETRE est un centre de remise en forme pas cher, dans lequel tous les membres de la famille peuvent venir s'entraîner.

Se fixer des objectifs avant chaque séance de sport

Avant de vous rendre au sport, il est important que vous vous fixiez des objectifs précis, mais sans jamais dépasser le raisonnable. Les moniteurs du club de sport low cost sont là pour vous guider et vous améliorer. Le centre fait en sorte que vous soyez suivi par un spécialiste, pour éviter que vous ne vous blessiez sur une machine à poids. Si vous venez de débuter, il faut éviter de manipuler des poids trop lourds. De temps en temps, vous pourriez vous mettre à l'aérobie ou au fitness.

 

Afin d'élaborer votre programme sportif, M'ALINE BIEN ETRE vous invite à passer un bilan de forme, et pour éviter toute monotonie, les exercices seront différents à chaque séance.

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